涨停是股价一天内涨幅超过10%的现象，这种情况下，一般会出现盘整。下面是关于涨停后盘整的一些解释和建议。
1. 短时间内不要买入
涨停后，股票的价格已经处于高位，一般情况下不建议短时间内再次购买，尤其是超过涨停价的价格。因为股票价格可能会出现波动，操作不当会亏损。
2. 耐心等待
涨停后的盘整, 建议投资者耐心观察。如果能够利用逆势而为，在价格回落时适当买入，则有可能获得更好的投资收益。但是需要注意，市场是变化无常的，没有固定的时间周期可依循。
3. 注意风险
涨停后盘整期间，尤其需要注意风险，避免重仓持股或者盲目追涨，尽量平衡自己的仓位，合理配置资产。
4. 寻找其他机会
如果当前股票价格太高不适合买入，可以寻找其他的投资机会，如低市盈率、低估值等。同时，因为每个行业、企业的情况不同，可以多关注行业、企业的新闻、公告等信息，增加投资者的分析能力。
