八字拉力器是一种运动器材，通过使用它可以锻炼肌肉力量和提高身体的协调性。一次可以完成多少个八字拉力器取决于个人的身体状况和锻炼目的。
下面是一些关于一次八字拉力器的数量的参考：
1. 初学者：如果你是第一次练习八字拉力器，那么开始时你可能只能进行10到15个重复动作。这是因为你的身体需要适应这种新的运动方式和动作。
2. 中级水平：随着时间的推移和锻炼的持续进行，你可以增加每组八字拉力器的重复次数，达到20到30个左右。
3. 高级运动员：如果你的目标是在体育竞技中使用八字拉力器来提高自己的表现，那么你可以训练得更加强劲和有力，每组可以达到30个以上。
需要注意的是，在进行八字拉力器的过程中，要保持正确的姿势和姿态，并逐渐增加每次的重量。同时，还要休息足够的时间，以便身体可以及时恢复并避免受伤。
