游泳是一项非常有益健康的运动，然而很多人在游泳时很容易进水耳朵，给自己带来一些不适和困扰。以下是一些小窍门帮助你避免这种情况：
1.使用耳塞：耳塞是一种防水设备，可以有效的防止水进入耳道，保护耳朵
2.穿戴合适的泳帽：泳帽可以保护头发和耳朵，选择合适的泳帽可以减少水进入耳道的机会
3.正确的头部姿势：头部在游泳时要尽量保持平行，不要陷入水中，以避免水进入耳道
4.清洁耳垢：经常清洁耳垢可以减少耳朵感染的风险，因为堆积了过多的耳垢，很容易储存水分并导致耳部感染
5.耳部按摩：在游泳结束后，进行轻轻按摩耳部周围，帮助排出残留的水份。
总之，以上方法都可以帮助我们有效地预防进水耳朵的问题。注意耳朵的健康与安全，是游泳的必要步骤之一。
