1. 珍惜时间的名人：
- 史蒂夫·乔布斯：苹果公司创始人之一，他以“Stay Hungry, Stay Foolish”（饥饿而愚蠢）为标语鼓励人们不断追求进步和创新。他提倡每个人在有限的生命中要“把握时机”，并曾说过：“永远不要让时间浪费了你的生命。”
- 奥普拉·温弗瑞：美国著名电视主持人和企业家，她在成名后一直忙于各种节目和慈善事业，但仍然能够合理规划时间，坚持锻炼身体和健康饮食。她认为时间是最宝贵的财富，我们要学会妥善利用时间，实现自己的梦想和目标。
- 巴菲特：投资大师，他曾说过：“时间是我们最宝贵的资源，如果你不懂得珍惜时间，那只能说明你还没有意识到它的真正价值。”他自己也一直保持高效率的工作状态，每天安排好自己的行程和任务，避免被琐碎的事情占据过多时间，从而集中精力投资决策。
2. 珍惜时间的名言：
- “时间是最宝贵的财富，但很多人不知道如何去花费它。”——劳伦斯·彼得
- “一时的浪费可能会造成长期的损失。”——威廉·班克斯
- “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”——英国诗人本杰明·富兰克林
- “失去的钱可以赚回来，但失去的时间永远无法挽回。”——明朝思想家冯梦龙
- “时间就像海绵里的水，只要你愿意，总还能挤出一点来。”——刘翔
3. 如何珍惜时间：
- 制定计划和目标：把重要的任务和目标写下来，制定详细的计划，以避免时间消磨在无用的琐事上。
- 远离干扰和浪费的事情：尽量避免花费时间在网上冲浪或者做无谓的事情上，合理利用碎片时间，学习新技能或者阅读书籍。
- 学会拒绝和分配时间：学会对邀请和请求说“不”，把时间分配得更加合理，以提高生产效率和生活质量。
- 关注优先级和效率：学会按照重要性和紧急性的优先级来安排任务，避免劳而无功和出现重复工作的情况。
- 养成健康的生活方式：保持与身体健康相关的良好生活习惯，例如足够的睡眠和锻炼身体。
