快手是一款非常流行的短视频社交平台，如果想在上面发5分钟视频，可按以下步骤进行操作：
1. 打开快手App并登录你的账号。
2. 点击首页左下角“拍一拍”按钮，打开拍摄模式。
3. 将拍摄模式切换为“普通”模式，并点按“+”号按钮添加视频。
4. 选择要上传的5分钟长视频，系统将开始进行视频压缩和处理。
5. 在待处理的视频列表里等待视频处理完成后，点击轮播图中心位置的“发布”按钮。
6. 填写视频标题、标签和相应信息，进行发布即可。
注意事项：
1. 要求视频长度不超过5分钟。
2. 快手要求所有视频内容必须符合法律法规，并且不得含有暴力、色情、攻击性等违规内容。
3. 视频最好配有足够的文字描述、音效和音乐，以增加视频的艺术感和趣味性。
4. 提高视频曝光量的办法包括定时发布、设置优质封面、分享到其他社交媒体等。
总之，想让自己的5分钟视频在快手上获得更多的用户观看和互动，需要做好精心的制作和推广。
