在课文中，作者主要从以下几个方面来描述他的爬天都峰过程：
1.起点——砂子岩：爬山开始的地方是砂子岩，作者描述了这里的地理环境和石头的不规则形状。
2.途中——攀岩和脚手架：作者在爬山过程中遇到了岩石陡峭的部分，在攀爬岩石时需要用到脚手架和绳索等工具，作者描述了这些工具的作用和使用方式。
3.景色——山峦和云海：在爬山的过程中，作者欣赏了许多壮丽的景色，如群山连绵和云海缭绕，同时也描述了自己的感受和体验。
4.考验——氧气不足：在攀登高海拔的山峰时，作者遇到了氧气不足的问题，身体感到非常虚弱，需要更加费力地呼吸。
5.达到顶峰——总算到了：最终，作者到达了天都峰的顶峰，伴随着狂风的呼啸和云海的扑面而来，感觉到自己征服了这座高峰，也感受到了巨大的成就感和兴奋。
