佛呢额是指藏传佛教中的一种修持方法，也叫作心灵赞颂。其名称“佛呢额”来源于梵文“mantra”，意为咒语或口头禅。它是一种通过口诵念词、歌颂经文来净化身心、增加福德的修持法门。
具体来说，佛呢额有以下的特点和作用：
1. 语言简单易学：佛呢额使用的念词简单易学，不限于藏文或梵文，也可以用普通话或英文等其他语言。
2. 有利于平静心境：佛呢额的念词自带节奏感，通过念诵的过程，可以让我们平息杂念，达到内心平静的效果。
3. 增加积福：佛呢额的念词大多数都是供奉佛菩萨或神明的经文，通过背诵念诵，可以增加我们的积福功德。
4. 提高专注力：佛呢额的念词要求清楚准确，需要我们保持较高的专注程度，这有助于提高我们的专注力和自我控制力。
5. 具有愈合作用：佛呢额中一些经文可以引导我们调整情绪，缓解身心压力，减轻疾病痛苦，对于身心健康有积极的愈合作用。
总之，佛呢额作为一种修持法门，它简单易学、具有深刻的指导意义和实际效果，在现代社会中也得到了广泛的传播和应用。
