1.首先将干鱿鱼洗净并切成薄片状。
2.将干鱿鱼放在微波炉专用餐盘上，并确保每片鱿鱼之间有一定间距。
3.根据干鱿鱼的厚度和数量，选择微波炉的时间和功率。一般来说，每次微波应该不超过1分钟，同时要注意微波炉的加热效果可能会因品牌和型号不同而有所差异。
4.在微波炉开始烤制之前，可以在干鱿鱼表面刷上一层橄榄油或者调味料，以增加口感和味道。
5.在微波炉工作期间，需要定时打开微波炉，翻动并平移干鱿鱼的位置，以确保每一片都能被均匀加热。
6.根据个人口感和鱿鱼的厚度，重复以上步骤数次直到烤制的干鱿鱼达到理想的口感和颜色。
7.注意，烤制好的干鱿鱼可能比使用烤箱或家庭厨房的方法有些干燥。如果需要，可以在烤制过程中或者完成后，将干鱿鱼泡在水中或加入其它食材一起煮，以增加湿润度和口感。
