松鼠既有跳的方式，也有爬的方式。下面是具体的分点回答：
1. 跳：松鼠是具有极强跳跃能力的动物，它们可以从树枝或者建筑物上一跃而起，然后跳到另一个树枝或者地面上。一般来说，松鼠的跳跃距离大约在1-6米之间，具有很强的精确性。
2. 爬：除了跳跃外，松鼠还可以使用扁平的趾垫和锐利的指甲攀爬树干，即所谓的“搭档式攀爬”。这种方式可以让它们在树上自由灵活地移动，包括爬上树干、横穿树枝和调整姿势等。
3. 结合：在实际的移动中，松鼠经常会结合跳和爬的方式来完成各种动作。比如，当跳跃距离较大时，它们会同时张开四肢，在空中腾挪着抓住目标，然后再利用扁平的趾垫和锐利的指甲进行攀爬。在停留在树上或者运动方向改变时，松鼠会很快地转变姿势，灵活地运用跳跃和爬行的技能。
