1. 能够在睡觉时使用：蒸汽眼罩可以隔绝外界光线，帮助睡眠，同时也有很好的放松眼部肌肉的效果。
2. 不同品牌有不同推荐使用时间：一般来说，使用时间应该为15-30分钟左右，具体使用时间要根据品牌而定，建议按照说明书上的推荐使用时间来进行使用。
3. 使用时需要注意：使用时要注意选择舒适、安全的位置，避免使用期间意外触碰到其他物品。同时，如果有眼部问题或过敏体质，使用前最好咨询医生的意见。
4. 建议不要长时间使用：尽管蒸汽眼罩有很好的放松眼部肌肉的效果，但如果长时间使用可能会使眼部肌肉过度松弛，反而对眼部健康有不良影响。建议使用时间以15-30分钟为宜，不要超过一定时间。
