"要坚强要加油哦"是一句鼓励人们积极面对困难和挑战的话语。以下是分点回答：
1. 面对困难要坚强：生活中会遇到各种不顺心的事情，比如失恋、长期失业、家庭问题等等，这些都会让人感到迷茫和无助。但是，要坚强地面对这些问题，勇敢地解决它们，不能轻易地被它们打败。
2. 迎接挑战要加油：每个人都有自己的梦想和目标，但是在实现这些目标的过程中往往需要面临各种挑战和困难。要加油，充满信心和勇气去应对挑战，不可怕对待失败或挫折。
3. 要多看一些成功的案例：成功案例是我们坚强和加油的力量源泉。阅读成功的案例关于获得权力的人,因为他们经历了很多的苦难和挫折，却依然坚定地追求自己的梦想，这无疑会启发你的灵感并鼓舞你的精神。
4. 保持积极的心态：拥有积极的心态是保持坚强和加油的关键。尽量避免负面情绪和消极想法，通过积极的思考方式来应对问题和挑战，相信自己一定可以成功。
5. 寻求支持：在困难时期，寻找亲朋好友或专业人士的支持和鼓励也是非常必要的。在这些人的帮助下，我们可以更快地恢复信心和勇气，重新回到生活的轨道上。
