意识能动性是指人类意识对外界环境产生反应和控制自身行为的能力，也就是说我们能够根据需要主动地选择行动和思考。具体来说，意识能动性包括以下几个方面：
1. 自我意识：人类有自我认知和自我意识，能够感知自己的存在和身份，从而形成自我价值观和自我定位。
2. 注意力控制：人类可以主动地控制自己的注意力，选择集中在某个任务或者信息上，并抑制其他干扰性的信息。
3. 记忆管理：人类可以通过自主学习和记忆来改善自己的认知能力和生活质量。
4. 情绪调节：人类可以通过意识力量调节自己的情绪体验，增强心理健康。
5. 决策和自我控制：人类可以自主决定行动，做出自己认为最好的选择，并且主动地控制自己的行为来实现目标。
综合来看，意识能动性是人类智慧的体现，是我们在面对生活中各种问题和挑战时，主动适应和变革的重要保障。
