1. 清洁卫生：减少室内垃圾和灰尘分散，清洗食物残渣和碗碟，封存食物，保持室内干燥、通风并清洁。这样不仅可以减少蟑螂的食物来源，同时也减少了它们藏身的空间。
2. 封堵漏洞：蟑螂很善于在细小缝隙内藏匿和繁殖，打扫卫生时注意清理墙角、门窗缝隙和管道等处，并用密封材料填补漏洞。
3. 使用药剂：市面上有很多防治蟑螂的药剂，如杀虫剂和胶饵，但使用需要谨慎，遵循说明进行，避免过量使用。
4. 饮食健康：“清口”，少吃甜食和油腻食品，尽可能多摄取新鲜水果和蔬菜，建立健康的饮食习惯。
5. 请专业人员处理：如果以上方法都无法解决问题，建议聘请专业灭虫公司处理蟑螂问题。
