1.佩戴口罩。建议采用医用口罩或N95口罩,避免接触可能污染的空气。
2.勤洗手。使用肥皂和流动的水经常洗手是预防疾病传播的最基本而有效的方法。
3.避免接触病源。近距离接触病患人员或有确诊病例接触史的个体,如:离密集聚集场所远一些,少去公众场合等。
4. 认真检查食品卫生,避免食用动物尸体、野味等。
5. 保持通风透气,外出回家后要开窗通风透气。
6. 坚持常规体温检测,每天测量身体体温,在家庭、单位等公共场所坚持常规体温监测。
7. 加强个人卫生,注意个人卫生保护。包括鼻腔、眼睛、口腔、外耳道等洗刷护理。
8. 合理调节心态,保持良好的情绪状态和精神健康,减轻精神压力、增强身体免疫系统。