录音删除后如果没有备份，就无法直接恢复。但是以下几种方法可以尝试恢复：
1. 使用数据恢复软件：类似于Recuva、Wondershare等数据恢复软件可以扫描和搜索硬盘、U盘、SD卡等设备，可以找到被删除的文件并尝试恢复。
2. 恢复iTunes备份：如果录音被备份到了iTunes或iCloud上，可以使用iTunes恢复备份功能将其恢复。
3. 云盘备份：如果录音被备份到了云盘（如百度网盘、Dropbox等），可以登录该云盘账号尝试恢复。
4. 找回原始录音设备：如果录音是在MP3、WAV等设备上进行的录音，可以尝试找回原始设备并从中复制文件。
总的来说，如果未备份就删掉了录音是无法100%保证可以恢复的，因此建议在进行录音时及时备份。
