1. 选择透气性好的衣服。衣服透气性好，不易出汗，这对控制腋下汗味非常有效。
2. 注意个人卫生。多洗澡，经常更换衣服和内衣，保持清洁，并使用腋下除臭剂或喷雾。
3. 控制饮食。避免摄入过多的辛辣刺激食品、咖啡、酒精等会刺激出汗的食物。
4. 增加运动量。适当的运动能够促进身体的新陈代谢和血液循环，减少腋下汗味的产生。
5. 采用抑制出汗的方法。可以使用含有氯化铝或铝盐的止汗产品，可以起到抑制腋下分泌汗水的作用。
6. 如情况严重不能缓解，可以考虑求医咨询。医生可以根据病情给出合理的建议和治疗方案。
