1. 水分摄入。饮食中多摄入蔬菜水果，保持足够的水分摄入，有利于排除人体内的毒素和废物，减少黑眼圈的形成。
2. 足够的睡眠。一定要保证每天睡眠时间充足，每日7-8小时的睡眠时间可以让肌肤得到充分的休息，有利于黑眼圈的淡化。
3. 热敷。通过热敷可以使血液循环加速，达到祛除黑眼圈的效果，用温热的湿毛巾敷在眼周位置10-15分钟左右即可。
4. 健康的生活习惯。要戒烟限酒，不熬夜，保持健康的生活方式是淡化黑眼圈的前提。
5. 眼霜。选择适宜的眼霜能够改善眼部肌肤血液循环，淡化黑眼圈。例如针对黑眼圈的眼霜中含有维C或者维E等成分。
6. 饮食调理。可以通过饮食来调理身体的新陈代谢，从而达到淡化黑眼圈的效果。例如多食用质脂肪含量高的鱼类、坚果类，会有助于促进血液循环。
7. 化妆技巧。通过化妆可以掩盖黑眼圈，选用色彩深浅相间的遮瑕膏，粉底和腮红等化妆品，以及用亮色粉末或者高光笔在眼下部位打造明亮的气色，这样能够达到快速改善的效果。但是这种方法仅仅只是临时性的遮盖效果，并不能真正地解决黑眼圈问题。
