1. 登录QQ中心：登录QQ账号，进入QQ中心页面。
2. 点击通话记录：在QQ中心页面，找到通话记录选项，点击进入。
3. 选择时间段：在通话记录页面，选择需要查询的时间段。可以选择最近一周、最近一个月或自定义时间段。
4. 查看通话记录：在选好时间段后，便可查看所有通话记录信息，包括通话时间、通话对象、通话方式等详细信息。
5. 导出通话记录：QQ中提供了导出通话记录功能，用户可将所需的通话记录导出为Excel或文本文件备份。
注意事项：
- 如果某一时间段内没有通话记录，则查询结果为空。
- QQ通话记录只能查询本账号下的记录，无法查询其他QQ账号的通话记录。
- 导出通话记录需谨慎处理，避免泄露私人信息。
