南方正月十四是“元宵节”，也叫“上元节”，是中国传统节日之一。在这一天，人们有吃汤圆、猜灯谜等传统习俗。那么，南方正月十四吃什么呢？
1. 元宵：元宵是节日的主食，用糯米粉制成，馅料多样化，例如芝麻、豆沙、枣泥等；
2. 粘糕：南方也有一种叫做“元宝糕”的甜品，由糯米粉加入白糖、花生、桂花和桂皮等配料制成，形如金元宝；
3. 灯笼果、芝麻糊、青团、锅盔等民间小吃也是传统的元宵节食品；
4. 饺子：在某些地区，吃饺子也是元宵节的习俗之一。
总之，元宵是南方正月十四最重要的食品，人们一般还会配上一些其他的美食来庆祝这个传统节日。
