7plus是苹果公司推出的一款手机，它内置了录屏功能。你可以按照以下步骤来录制视频：
1.打开“控制中心”，按住“录屏”按钮并选择“麦克风音频”
2.选择要录制的屏幕内容，可以选择录制整个屏幕或自定义录制区域
3.按下“开始录制”按钮
4.进行屏幕操作，可以录制视频操作
5.结束录制，点击“停止录制”按钮
6.录制完成后，视频将保存在手机相册中
需要注意的是，在录制过程中，手机内存可能会消耗较多，因此建议关闭其他不必要的应用程序以提高录制效果和速度。同时，记录涉及隐私的内容时请确保尊重他人权利，遵守相关法律法规。
