东方红广场到七里河地铁站的距离大约为17公里，乘坐地铁需要经过几个站点，因此到达的时间会有所不同。以下是详细的回答：
1. 乘坐地铁需要经过的站点：从东方红广场地铁站出发，需要换乘1号线，在二环路附近转乘2号线，然后在七里河地铁站下车。中间需要经过西安门、钟楼、南稍门、三桥、小寨、北苑、长安路等站点。
2. 平均耗时：根据官方公布的地铁运营时间表，平均来说，从东方红广场到七里河地铁站大约需要40-50分钟左右。具体时间受到交通拥堵和列车班次的影响。
3. 具体时间如何计算：可以查询公交地铁等出行软件，输入起点为东方红广场，终点为七里河地铁站，系统会显示大约需要多少时间和具体路线。也可以关注地铁官方微信公众号，获取实时的地铁运行信息和路线规划提示。
总之，从东方红广场到七里河地铁站需要在交通不拥堵的情况下花费40-50分钟左右的时间。建议提前规划好行程，留足足够的时间，以免误机或迟到。
