第一位在太空最长时间的宇航员是俄罗斯人瓦莲京，他共在太空待了437天。
为什么要有宇航员在太空待这么久呢？主要是为了研究长期太空飞行对人体的影响，这对未来的深空探索有着重要的意义。
以下是长时间太空飞行对人体的影响：
1. 骨质流失。太空中微重力环境会导致骨质流失，可能会增加骨折和其他骨问题的风险。
2. 肌肉萎缩和失调。由于缺乏必须的重力对身体的压力，宇航员的骨骼肌和心脏肌可能会发生萎缩和失调。
3. 睡眠问题。由于太空站不断飞行，每日步入清晨和黄昏的模式的排卵周期无法保持。这可能导致宇航员的睡眠和叫醒时间发生变化。
4. 免疫系统问题。宇航员的免疫系统可能会因长时间太空旅行而变得脆弱，因此易感染病毒和细菌。
5. 心理健康问题。飞行宇航员需要在密闭、高压、有氧环境下进行长时间的训练、任务和生活，可能引发身体和心理上的问题。
尽管存在许多挑战，但长时间太空飞行对人类的潜在好处使我们值得关注和探索。
