1. 打开手机设置，找到“应用商店”或是目标应用的设置项
2. 点击进入后找到“下载设置”或是“网络设置”等
3. 在下载设置或网络设置中找到“网络类型”选项，选择“Wi-Fi”
4. 开启“仅在Wi-Fi下自动下载更新或安装应用”的开关
5. 确认保存设置后，以后在手机使用数据流量时不会自动更新或下载应用，只有在连接Wi-Fi时才会进行。
注意事项：
1. 每个品牌的手机设置可能稍有不同，但大部分都可以通过类似的操作进行设置
2. 部分应用可能没有自己的下载设置项，需要在系统的应用商店中进行设置
3. 当Wi-Fi信号较弱或无法连接时，可能会导致应用无法更新或下载，需手动更换其他网络再进行操作。
