1. 经常使用洗涤用品清洗床单、枕头套、被罩等床上用品，确保卫生干净，减少蠷螋的繁殖和滋生环境。
2. 定期更换床上用品。建议每周更换一次床单、枕头套，每3个月更换一次被子、褥子。
3. 定期清空床下的杂物箱、置物箱、衣帽间等角落，减少这些角落成为蠷螋的栖息地。
4. 安装蚊帐或者封闭式床头柜，对床进行防护。
5. 清洗床下及床头柜附近的毛巾、衣物、鞋子等物品，减少蠷螋藏身之处。
6. 经常通风换气，保持室内干燥，避免潮湿。
7. 注意家具选择，不同材质的家具对蠷螋的吸引力不同，应尽量选择不易滋生蠷螋的材质。
8. 洗澡后要避免赤脚进入卧室，因为人的汗液会吸引蠷螋。
9. 定期检查床垫，发现有蠷螋存在及时清洗、翻动或更换。
10. 使用薄荷油、樟脑丸等驱虫用品进行消杀。
