1. 打开支付宝应用：首先打开支付宝应用，点击“钱包”选项。
2. 点击“境外汇款”：在钱包页面中，可以看到“境外汇款”选项，点击进入。
3. 选择币种：在境外汇款界面中，可以看到“付款国家”、“收款国家”和“币种”选项。选择“泰国”作为收款国家，并选择“泰铢”作为币种。
4. 输入金额：在下方的输入框中输入想要换取的泰铢金额，确保不小于100元人民币。
5. 确认信息：确认输入金额、收款国家和币种等信息，然后点击“继续”按钮。
6. 确认银行卡信息：在下一个界面中，需要选择支付宝绑定的银行卡进行支付，并输入相应的银行卡信息。
7. 完成交易：确认输入的银行卡信息无误后，点击“确认并付款”按钮，支付宝将会自动完成交易。
需要注意的是，在使用支付宝换取泰铢时，需要确保支付宝账户内有足够的余额或已经关联了银行卡或信用卡，以便支付交易金额。另外，在换取外币时，也需要注意汇率和手续费等相关费用，以免出现额外的损失。
