退税是指个人或企业向国家申请返还税款。如果您需要查询您的退税进度，可以按照以下步骤进行：
1. 登录税务局官网：打开国家税务总局官方网站（http://www.chinatax.gov.cn）, 进入“电子税务局”页面，点击“办税服务大厅”。
2. 选择查询功能：在“办税服务大厅”界面中，可以找到“退税查询”按钮或导航链接，点击进入退税查询页面。
3. 准备信息：在退税查询页面中，会要求输入退税申请表号码或者纳税人识别号等需要验证的信息。
4. 查询退税进度：输入完毕后，点击“查询”按钮，系统会自动显示你的退税进度。
5. 注意事项：如果退税进度查询不到，需要及时咨询当地税务部门。
总之，通过以上步骤就能够轻松查询退税进度，并且在发现问题后及时联系当地税务部门解决。
