今日小确幸是指在日常生活中，我们所经历的一些小事情或小场景，能给我们带来快乐和幸福感的瞬间。这个概念源于每个人对于幸福和快乐的追求，而有时候，这种感受可能不需要通过非常大的事情或改变来实现。
以下是今日小确幸的几个特点：
1. 来源普遍：这些小确幸可以来自于工作、学习、生活等方面，大多数人都可以经历到。
2. 时间短暂：这些小确幸通常只是瞬间的，但它们可以在日常生活中给我们带来美好的回忆。
3. 带来积极情绪：因为这些小确幸能够刺激我们的愉悦之情，所以它们通常会让我们感觉更加幸福和快乐。
除此之外，今日小确幸还有以下几个好处：
1. 对身心健康有益：这些小确幸能够让我们感到更轻松，减少压力，并缓解焦虑情绪。
2. 提高日常生活质量：寻找并体验小确幸，可以使我们更加珍惜生活中小小的美好瞬间，并提高我们对于幸福感的敏感度。
3. 增强自信心：当我们开始注意到并享受这些小确幸时，会增加我们对于生活的满意度，从而提高我们的自信心和快乐感。
总之，今日小确幸是一种可以让我们在日常生活中寻找快乐和幸福感的方式，它们很容易出现在我们的身边，只需要我们好好观察和体验。
