1. 避光入冬： 大暑时节，人们会在屋子里多放些草药，或者晒一下被子、衣服等物品，以求清除其湿气和雨水，防止入冬受潮。
2. 文火煲汤：民间认为大暑是夏季的“决战期”，人们都很容易疲乏虚弱，因此需要补充一些滋补养生的食物。在这个时候，人们常常喜欢煲顿滋补汤，可以用到一些中药材，如枸杞、黄芪等。
3. 洗澡避忌：大暑正是湿热的时候，身体容易出现皮肤过敏或者感染病毒等问题。因此，人们在大暑时要注意洗澡的频率和方式，不要过于频繁或者是太过热水，以避免对身体的不良影响。
4. 依山拜佛：一些地方会有类似于登山祭拜的活动，爬山不仅可以锻炼身体，还可以求上天保佑平安健康。
5. 拜神求福：在大暑时节，许多地方都会有祭灶活动，人们会在家中摆放香炉，准备供品，向神明祈求健康、平安、财运等方面的保佑。
6. 刺青跳舞：一些地区还有刺青和民间跳舞活动，这类活动是对夏季的告别，同时也意味着迎接秋天的到来。
