一等座的高铁上提供免费餐食，但是要具体看车次和运营商。下面是具体的回答：
1. 一等座的高铁列车通常提供一定程度的免费餐食服务，以便为旅客提供更加舒适的旅行体验。
2. 具体而言，作为国内一级高铁载客标准之一的一等座，相对于其他经济型座位，其离不开配套服务的提升，比如会有一些免费的小零食、茶点或凉茶等。
3. 部分车次的一等座内还会有“清真餐”、“晨风早餐”等专属于高端商务人士的餐食提供，不少人选择一等座也是基于享受这种高品质服务的考虑。
4. 当然，也有些车次和运营商可能没提供免费餐食服务，需要根据具体情况再做选择。不过在所有情况下，一等座的高铁车厢及其设施一般会更加舒适，这也是其受到人们欢迎的原因之一。
