1.使用手机自带的联系人备份功能：许多手机厂商会在系统设置中提供联系人备份功能，可以将通讯录备份到云端或SD卡中，有些甚至支持导出为VCF格式。
2.使用第三方联系人备份应用：在各大应用市场和网络上都有许多备份通讯录的应用程序，需要下载安装后使用，同时注意个人信息保护和隐私安全问题。
3.通过邮箱同步：用户只需将联系人同步到常用邮箱账号中，如Gmail、Outlook等即可，步骤简单，速度快。
4.使用数据线连接电脑，然后选择导出为vCard格式：其中导入到Windows电脑上起先要安装奥菲斯软件，可以找相应的手机管理工具，下载之后进行安装，最后连接数据线到手机与电脑间，将分别打开安装好的手机管理软件和奥菲斯，从软件界面直接选择导出即可，一般来说支持常见的vCard格式。
