1. 抖音的各种特效和音乐会增加耗费流量的多余内容，建议在WIFI环境下观看或关闭特效和音乐功能。
2. 在抖音视频中观看高清画质需要更多的流量支持，建议选择普通画质观看或下载后再进行观看。
3. 网络环境不佳时，抖音会自动调整画质以保证视频能够正常播放，这会导致流量的浪费。建议在网络环境良好的地方观看抖音视频。
4. 抖音短视频的长度通常不超过一分钟，多次切换进入新的视频会增加流量的使用。
5. 如果你使用的是预付费流量套餐，可以选择启用流量提醒功能以及在流量使用过量后禁用抖音等应用程序。
6. 很多人喜欢在无聊的时候打开抖音，这样会导致长时间沉溺于其中，从而导致不必要的流量消耗。建议适度使用抖音。
