卯时是东方十二宫之一，指的是每天中午11点至下午1点这个时间段。具体来说，卯时包括以下几个时间点：
1. 子时：晚上11点至凌晨1点，是一天的开始。
2. 丑时：凌晨1点至3点，黑夜渐渐深沉。
3. 寅时：凌晨3点至5点，曙光初现。
4. 卯时：上午11点至下午1点，阳光正好，中午休息时间。
5. 辰时：下午1点至下午3点，心情愉悦，工作效率高。
6. 巳时：下午3点至5点，天气越来越热。
7. 午时：中午11点至下午1点，饥饿的时间，是用餐时间。
8. 未时：下午1点至3点，午后迷糊时间。
9. 申时：下午3点至5点，下班前的备战时间。
10. 酉时：晚上5点至7点，用餐、娱乐时间。
11.戌时：晚上7点至9点，踏实进入睡梦的时间。
12.亥时：晚上9点至11点，魂灵逆转，进入全面睡眠。
卯时是一天中阳光最足的时候，人们也最为活跃和敏捷。这个时间段适合进行身体活动、学习、思考和交流社交等活动。同时，因为午饭的缘故，卯时也是用餐时间。
