1. 可以喝牛奶：牛奶是一种富含营养的饮料，其中含有大量的蛋白质、钙、维生素D等对人体健康具有重要作用的物质。因此，在平时的饮食中适量喝牛奶是非常有益的。
2. 可以吃海鲜：海鲜是一种美味又健康的食物，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，能够给人体带来很多好处，如增强免疫力、改善心血管健康等。
3. 应分开吃：虽然牛奶和海鲜都是健康的食品，但是它们必须分开吃。因为在同一餐中一起食用可能导致不良反应出现，如胃部不适、腹泻等症状。这是因为海鲜中的某些成分与牛奶中的某些成分相互作用，从而引起身体不适。
4. 注意个人过敏情况：有些人对牛奶或海鲜过敏，吃了会产生各种不良反应，如皮肤过敏、呕吐、呼吸困难等。因此，在食用这些食品之前，最好先了解自己的身体状况和是否存在过敏情况。
5. 做法要注意：如果想同时享受牛奶和海鲜这两种美味，就需要注意做法。一般来说，可以将牛奶与其他食材一起烹饪煮沸，以破坏可能引起问题的成分；也可以尝试在食用海鲜之前等待一段时间，让身体有足够的时间将牛奶消化掉。
