QQ头像的尺寸主要取决于QQ软件的版本和使用场景，一般来说具体如下：
1. 在PC端QQ中，头像尺寸为160*160像素，无需保证像素比例，JPEG格式即可。
2. 在QQ手机客户端中，头像尺寸为640*640像素，不仅需要保持4：3的宽高比，还需要压缩至不超过200KB，同时支持PNG、JPEG、WEBP等多种格式。
3. 在QQ空间中，头像尺寸为140*140像素，同样需要保持4：3的宽高比，但可以选择直接上传图片或者从相册中选择，支持GIF、JPG等格式。
4. 在QQ企业邮箱中，头像尺寸为120*120像素，需要保证像素比例，同时支持PNG、JPG等格式。
总的来说，不同平台的QQ头像尺寸略有区别，但都需要注意保持宽高比例，避免拉伸变形，并适当控制头像大小以保证上传成功。由于头像在QQ社交应用中起到了很大的作用，因此选择合适的尺寸和格式对个人形象的塑造和传播具有重要意义。
