1. 建议更换时间：一般情况下，宝马3系的变速箱油需要在行驶6万公里至8万公里后进行更换。不同路况和驾驶习惯会对更换周期产生影响。如果长期在急加速的路段或高温环境下行驶，建议提前更换。
2. 更换原因：变速箱油具有润滑、冷却和清洁作用，随着车辆使用时间的增长，油品容易污染和老化，失去原有性能，从而影响变速器的工作效率。及时更换可以保证变速器顺畅运转，延长变速BOX的使用寿命，提升驾乘体验。
3. 更换方式：更换变速箱油前，先要检查油品是否达到更换标准，如有杂质或变色、气味异常等情况，则需要及时更换。建议找专业的技师进行更换，按照正确的步骤和标准操作，确定新油品和旧油品的品质并不混杂。同时，尽量使用原厂推荐的油品来更换。
