空调睡眠模式的温度设置因人而异，不同的人有不同的舒适温度范围。一般来说，空调睡眠模式适合夜间使用，温度应该比白天稍微低一些，以达到舒适的睡眠状态。
以下是一些关于空调睡眠模式开多少度的建议：
1. 外界温度：空调睡眠模式的温度设置应该考虑到外界温度，通常情况下，室内温度不应低于20℃。
2. 季节：在夏季，空调睡眠模式的温度可以适当调低一些，一般在22℃左右，这样可有效避免夜间过度出汗。而在冬季，则建议将温度调整稍微高一些，一般在24℃左右。
3. 个人偏好：每个人的体感温度都有所不同，有些人觉得室内温度过高或过低都会影响睡眠质量，因此建议在设定温度时要根据自己的实际需要进行调整。
4. 安全性：在使用空调睡眠模式时，需要注意安全性问题，避免过低或过高的温度对身体造成伤害。同时，正确使用空调及定期保养和清洁也是非常重要的。
总之，空调睡眠模式的温度设置应该考虑到季节、个人需求与舒适度，保持适当的室内温度，才能更好地促进睡眠品质。
