穿太厚的睡衣睡觉确实会不舒服，主要原因有以下几点：
1. 会产生过热和出汗。穿太厚的睡衣在睡觉时会加重身体的热量，因此容易让人出汗，导致体温升高，从而影响到睡眠质量。
2. 容易感到束缚和不透气。太厚的睡衣可能会限制身体的运动，尤其是当夜晚转身或起床时，因为睡衣过于厚重而束缚了身体，会造成不透气的感觉。
3. 影响血液循环。睡觉时穿着良好的通风睡衣可以促进血液循环，改善睡眠质量，但穿太厚的睡衣容易妨碍血液循环，影响睡眠。
4. 可能会引起瘙痒和皮肤问题。 如果睡衣的材质不够亲肤或者过于厚重，对皮肤的摩擦会导致皮肤敏感或者干燥瘙痒等问题。
因此，应该选择合适的睡衣，根据季节和个人喜好选择透气性好、材质舒适的睡衣，对于优质的睡眠有着很大的帮助。
