沛纳海手表表镜内部起雾，通常表明手表的密封性出现了问题，导致外部湿气进入了表壳内部。这是一个需要严肃对待的信号，因为它意味着手表最基本的防水防尘功能已经失效，如果不及时处理，内部的机芯、表盘等精密部件可能会因受潮而生锈，造成永久性且昂贵的损坏。
首先，请立即停止使用手表，尤其是不要操作表冠或按钮，也不要尝试用吹风机或放在米缸里等民间方法除湿，这可能会将湿气逼入机芯更深处，或因为局部过热损坏内部零件。正确的做法是尽快将手表送至沛纳海官方授权的服务中心或专业、信誉良好的钟表维修店进行处理。
专业维修师会打开表壳，彻底检查并处理内部湿气。流程通常包括：1. 拆卸机芯，对表壳、表镜、表冠、底盖等所有密封部件进行专业干燥处理；2. 仔细检查机芯、表盘、指针是否有锈蚀或水渍痕迹，并进行必要的清洁与保养；3. 更换老化的防水胶圈（这是最常见的原因），并重新进行压力测试，确保防水性能恢复至出厂标准。整个过程需要专业技术和无尘环境，切勿自行尝试开盖。
为了预防此类问题，建议您定期（通常每1-2年）为手表进行防水检测，并在每次接触海水或剧烈温差环境后，用软布擦拭干净。记住，即使是专业的潜水表，其防水性能也会随着时间推移而衰减。