依波手表表镜起雾通常是由于手表内部或表镜密封圈老化，导致湿气进入表壳内部。首先，您需要判断起雾的严重程度。如果只是轻微雾气，且手表近期没有进水或碰撞，可能是环境温差大（如从冷气房到室外）导致的暂时现象。您可以尝试将手表表冠拔出至调时位置，用软布包裹后放在40-50瓦的白炽灯下（距离15-20厘米）烘烤约1-2小时，或放入密封袋中与干燥剂（如硅胶包）一起静置24小时，利用热量和吸湿去除雾气。
如果雾气严重、形成水珠，或反复出现，说明密封圈已失效或机芯内部已进水。此时不建议自行拆卸，因为不当操作可能损坏机芯或划伤表镜。请立即停止佩戴，将手表送至依波官方售后或专业维修点进行检测。维修师傅会更换防水圈、清洗机芯并重新做防水测试。日常使用中，避免在热水环境（如桑拿、洗澡）佩戴手表，并定期（建议每年一次）检查防水性能，以预防起雾问题。