用小刀等坚硬的东西将表扣处的小卡扣挑起来，然后边移动表扣边找适合自己的手腕长度，再将表带扣按到对应位置即可。
lolarose如何换电池和调时间：
1、根据石英表后盖类型，选择专用的开表器，例如：旋转型或者卡钳型适用于一般石英手表；特殊品牌则要使用品牌专用工具进行打开，主要目的在于避免底盖变形影响手表密封性。当确定好后盖类型之后，你就可以选购不同的开表器进行维修处理了。
2、更换原型号电池。需要注意的是，应选择原品牌或者原产地电池，且在更换电池时佩带手指套，避免手指上的汗液污染机芯，导致机芯生锈。
3、检查防水配件。手表防水配件一般为橡胶或塑胶材料，这两者都容易老化。当防水配件老化后就会丧失防水性能，导致空气中的水汽、灰尘等进入石英手表机芯当中，导致手表出现系统故障，有些是可以修复了，有些则永久不可修复。
当然，还是希望每位手表用户按手表使用说明书的要求，每年定期检查防水配件。
对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
