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首先苹果手表背面灯光之所以亮是因为这是测心率用的，只有在测心率的时候它才会亮，而对于这种长亮的情况的话，大致可以分为两种情况：
一种是你打开了苹果手机上的〔健身〕类的软件，因为这样软件便可以对于你的心率进行实时监控，这种现象的话属于正常。想要关闭的话，可以将iPhone上Apple Watch软件中，【我的手表】>【隐私】>【运动与健身】>【心率】这一项关闭。如图
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另一种也可能是心率检测功能出现了问题，而解决的方法也可以尝试佩戴好手表然后手表里面的心率检测界面，使手表对自己的心率进行检测，然后退出心率检测界面。若反复尝试无果的话则需要交给商家处理。
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