最好的是请教练，请教练的目的不在于如何学习单板，而是能纠正你的错误。学习的话也可以看视频教程，但自己滑的时候无法发现自己的动作上的错误或者误点。有些动作看起来的发力点和实际发力点是不一样的。而且请教练更安全，万一自己滑因为问题摔倒受伤的话无论是经济还是时间上都不划算。
注意事项有很多，最重要的是充足的热身和量力而行。为了刺激而上坡度较大的雪道是滑雪的一大禁忌。热身能减少很多不必要的伤害，还有护具是十分需要的。多保护手腕和臀部
最初滑雪最好是一两个小时，因为单板滑雪小腿运动量比较大。等适应一定的运动量后再增加时间，否则可能会引起肌肉酸痛等问题。当然，经常踢球或者跑步的除外。
