压腿了几天，几天后左腿膝盖附近疼痛，感觉像是骨头里面疼，持续一周多了，弯着有时候疼有时候不疼，走路

你可能是肌肉拉伤了这时候建议不要再继续拉韧带正常情况在运动后大腿的筋是出于最热的状态我当兵的时候就在高体能结束后在拉韧带是非常有效的相反你在运动过后会疼可能是你的肌肉拉伤了过几天就好了

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