每天胡思乱想，就是因为精神药效用没有那麼强，所以你整天头脑会胡思乱想，让你完全受不了，建议可以提前回诊，让精神科医生帮你调药，让你的精神状况恢复到现状比较重要。
我们每天会胡思乱想，不过就是你思绪没有办法集中，你没有主宰你的思考，导致你看到一些人会有忍不住想做的事情，或者整天看到人都会胡思乱想，假如你觉得你没有办法控制你自已，建议挂诊精神科，因为你已经有精神病了，让精神科医生替你调药，让思考恢复正常比较重要。
我们每天活著是要做什麼呢？每天不单单是睡觉、吃饱就好，你要用你的思考能力，去营造你的生活，假如你今天遇到什麼事情，什麼事情都没有办法想、什麼事情都没有办法做，那麼你就失去生活娱乐的价值，已经你无法用思考去营造你的生活，就好像活死人一样，活著什麼事情都不能做，这比坐牢还要痛苦。
你可以每天找事情做，假如你心情不好，可以拿著你喜欢的书一直读，读到让你觉得心情平和；你也可以出门买个吃的、买个喝的、买个用的，反正，就是透过生活上的零零星星总总，就是要转化你自已的内心，不然你活著是为了什麼，难道就是活著而已吗？这样子你就失去营造生活的价值。
