笔记本电脑连不上无线网，显示 禁用无线网络适配器 ，可我明明没有禁用啊，求高手告诉我改怎么做

这可能性好多。。。。不知道你电脑型号，一步一步排除吧，
首先看下你是不是无意把本子的上的无线开关关了，然后看下。
然后对我“我的电脑”点右键---选择“管理”----“服务和应该用程序”-----“服务”，找到Wireless Zero Configuration 服务，对它点右键 选择"启动" ，然后，你再搜一下无线试试。
要不然就是导致了无线网卡的驱动程序被禁用或者丢失，需要卸载优化软件，重新安装一次无线网卡的驱动程序再试试。
以上还不行就怀疑你无线网卡出问题了。