求武术基本动作马步架打和仆步穿掌的教学视频

这些动作不要视频吧！马步架打就是在马步不变的基础上，左手举过头顶弯曲在头上以额同高，肘弯曲大约四十五度，左手掌或握拳，右拳再从腰间打出。学过仆步吗？仆步穿掌在仆步的基础上，左手从前往后勾，右掌从前撩起手掌向上。不会的加我Q免费教你

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