乒乓球拉上旋球，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部击球。用力挥拍击球，同时注意球拍方向。这可以打出快速的上旋球。
而利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋，但打出的球速较慢。
提拉一般是对付下旋球，大幅度的挥拍可以进行对拉。
乒乓球拉下旋球的动作要领，根据体校的正确打法，一般正绞挫的球往下面沉。。。。。你只要用平时拉球的姿势加一个小小的动作就可以了。。。。。。只要接球的一瞬间有一个钩的动作就可以了。这样可以克制下旋。而且很有威力。球到了对方的球台后落台后会改变方向。一般人都不好接。
而且没有落台之前球速很比较的慢。让对方以为这个球很慢。可是落台后。会改变方向。而且球速还会加快好几倍。动作对啦就不会出界啦，加油啊!!!!!!!!!!!!
