情绪！这世界上最牛逼的事，就是对人掏心掏肺讲规律！
俺们都知道，万事万物，有其运转的规律。规律就是本质，常常表现为一套规则、法则。这就好比天朝网红今天长发锥子脸，明天红唇，后天丰胸翘臀，但其本质只有一个：女——人——味——！摸透了规律，你就顺着摸了老虎的毛。
跟规律过不去，你只好“叹世道之哀愁！”规律有各种。社会中规则林立，宝宝们要按照规则出牌，你懂的。社会领域中，我们的想法条条框框，多是逻辑法则；让这些想法落实，是项目管理规则。玩转得了这两套规则，你在人际关系不复杂的职场就可以傲娇。
当然，你要识别出对方，你的意识必须比他高。正如你得千杯不醉，才试得出对方能喝一斤白酒还是喝两杯葡萄酒就面红耳赤、心跳气喘。物质未必决定意识，意识很有可能决定物质。任何时候都是先想到才能去做嘛。
一个家庭就是一个意识圈。封闭圈中，父母的观念、父母看到的世界，父母喜欢的生活样，固化了；相反，开放圈能不断交流、互换和升级。这就好像两台正在运算的电脑，前者装了Dos系统，一运算就死机；后者已升级到了Windows10系统，且在不断兼容。因此，人要活得好，就要开放地提高意识。
一家人登台，我们通过看脸来看这家人的意识。这是一个看脸的时代嘛！别骂姐太肤浅，连冯唐都说“不要小看以貌取人，取之有道即有理。”身体就是能量场，分秒与外界能量互换。如果把负面情绪视为你体内能量实体，那么，佛陀就拍着你的背说：“呵呵，人丑就要多读书。你果然Get了禅宗法门。”
每一种强烈情绪都由根深蒂固的错误思维模式、错误观念引发。强烈情绪就像哈哈镜，镜中世界歪曲的。我们常看不到自己的观念和错误思维，只感觉被情绪撩得不行了。有些宝宝连被撩都感觉不到。
这些情绪，基督教称为原罪，佛学称为业力。如果家庭成员脾气大，说明原罪大、业力多。情绪修行像梅花三弄，第一弄恐惧、冷漠、愤怒。有些宝宝好怕怕呀，怕一不小心，出门被车撞了；怕一个闪失，饭碗被人工智能抢了；怕忙到年末，查出癌症突发。
还有宝宝感到对周围发生的各种事情感到麻木、如，今天谁当央行行长都一样。本月我银行还贷照旧。还有些宝宝感到绝望、受到外界迫害，产生习得性无助。如神啊，救救我吧。世道这么黑，我能肿么办？
情绪修行第二弄是悲伤、抑郁、沮丧、骄傲、有宝宝被悲伤和抑郁啪啪打脸，打得郁闷了就抽烟、酗酒，至少可以享受片刻；女宝宝们逢沮丧就买买买，购物是最好的疗伤嘛；骄傲开始迈入积极情绪。如，我骄傲，我爸是李刚；我骄傲，我女儿刘亦婷在哈佛；我骄傲，我爷爷的世交是南怀瑾。
