一、树立信心，劳逸结合。
考前要保证每天的生活有规律，有固定起床、睡觉、吃饭时间，不要因为最后几天了，牺牲自己的睡觉时间去复习，生怕错过一个知识点，其实这样并不利于最后这几天的冲刺，因为最后几天我们更要保证自己的休息时间，让大脑适当得到休息，心态稳定。
二、不断给自己积极的心理暗示
有时候积极的暗示可以产生积极的影响，心境自然会得到释然，当自己充满了自信，做题的注意力就会更加集中、思维更敏捷
当然积极的自我暗示并不是盲目的乐观，而是客观、理性的看待自己。
三、不以一次成败论英雄
要对考试有正确的认识，不能相当然的认为，自己非得通过这场考试，如果通不过就怀疑自己的能力，怀疑自己的选择，其实人的一生中会经历无数次重要的考试。我们只要大胆的、全力以赴去发挥，考试结果怎样，可以不用去管它。
如果你太重视、太在乎自己的成绩，反而会产生焦虑感，紧张和不安，恰恰会影响自己的发挥，影响考试结果。
