“六步洗手法”的每个步骤不少于10秒。具体如下：
1、首先，用水将手冲洗一遍，然后用洗手液或香皂，打出泡沫。然后双手五指并拢，大拇指分开，互相搓揉掌心。
2、先使左手心覆盖在右手背上，手指交叉，顺着指缝搓揉。然后两手交换位置，重复进行。
3、两掌心相对，手指互相交叉，上下搓揉指缝。
4、两手相对，握成虚拳，左手掌搓揉右手指手背，右手掌搓揉左手指手背。
5、左手稍握紧右手大拇指，旋转180度搓揉洗净大拇指；然后两手交换位置，重复该步骤。
6、最后，左手五指聚拢成锥形，在右手掌心搓揉清洗指尖；然后换手重复该步骤。
扩展资料：
六部洗手法的好处：
绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的，预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播，尤其更要注意手的清洁和消毒。以甲型H1N1流感病毒为例，病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，存活较长时间。
而这些病菌传播疾病的重要媒介，就是我们的手，日常生活中，双手与物品接触的机会最大，有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。
甲型流感病毒可以通过接触物体传染，最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在流感疫情受影响地区。尽量避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。
在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手、电话、灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，在使用干手的热空气装置也一定要小心。
